La PNL (Programmation neuro–linguistique) est un outil puissant utilisé en complément d’autres techniques de coaching plus traditionnelles. Avec la PNL, les changements se produisent non seulement au niveau conscient des mises en action, mais aussi à un niveau plus profond : l’éventail complet de la façon dont vous vous représentez les expériences et les vivez est pris en compte pour vous aider à atteindre plus facilement vos objectifs. Le modèle sur lequel s’appuie la PNL porte une attention toute particulière à la structure de l’expérience d’un individu (les « filtres » qu’il applique) plutôt qu’à son contenu (l’« histoire » qu’il retient d’un événement).

Voici quelques exemples d’application de la PNL :

• Dépassement de certaines peurs et phobies : parler en public, examens, compétitions, peur du vide, des grands espaces ou des espaces clos, etc.
  La PNL peut vous permettre de rester centré lorsque vous vous sentez sous l’emprise du stress et de l’anxiété. Ainsi, s’il vous arrive d’être nerveux lorsque vous parlez en public (comme si le sol se dérobait sous vos pieds), la PNL peut vous aider à gagner en aisance, jusqu’à ce que vous vous sentiez libéré des symptômes les plus extrêmes d’anxiété de performance. De même, la PNL sera d’un grand secours pour vous aider à développer les ressources intérieures nécessaires si vous devez vous présenter à un examen ou à une compétition que vous appréhendez particulièrement.
• Dépassement de comportements anciens pour s’engager plus facilement dans la direction souhaitée
  Vous découvrirez peut–être que des habitudes qui vous empêchaient d’être pleinement vous–même (comme celle d’éviter coûte que coûte les conflits ou, inversement, celle d’affronter sans cesse l’autre) ont toujours eu pour but de vous aider. Une fois l’intention positive de ces habitudes décryptée, vous trouverez de nouvelles façons de satisfaire cette intention, et pourrez naturellement passer à la prochaine étape de votre vie.
• Nouvel éclairage sur des expériences passées afin d’appréhender le présent différemment
  La PNL vous aidera à lâcher prise et à revoir certaines conclusions auxquelles vous êtes parvenu après des événements donnés de votre vie. Vous serez alors en mesure d’appréhender le présent à partir d’une perspective inédite. Il vous sera ainsi possible de passer de la croyance selon laquelle vous n’êtes « pas à la hauteur » (croyance fondée sur une série de soi–disant « échecs ») à une perspective depuis laquelle les expériences passées deviennent une opportunité d’apprendre à mieux vous connaître et à avancer sur la voie de votre propre développement personnel.